Антиракова дієта Ласкіна

Оцінок:(1. Середня: 5,00 з 5)
Loading...

На жаль, в житті часто трапляються непередбачувані ситуації, коли потрібна швидка допомога, рятівна порада, негайна підтримка, щоб не змарнувати час і швидше впоратися з недугом. Дієта доктора Ласкіна була створена якраз для подібних випадків.

У його унікальному збірнику містяться різні методики лікування, які допомагають впоратися з такими захворюваннями, як цироз печінки і гепатит, рак і атеросклероз, інсульт або інфаркт, різні хвороби суглобів, енцефалопатія та епілепсія, грибкові інфекції та грип, трихомоноз і виразкова хвороба, кам’яна хвороба всіх видів і різні запальні процеси. Не дарма багато хто ці недуги називають хворобами 21 століття, оскільки вони широко поширені і важко лікуються.

Варто зазначити, що дієта доктора Ласкіна і всі його рекомендації виконуються вдома. При використанні їх в якості профілактики не обов’язковий лікарський контроль, а ось у випадках коли хвороба уже розвинулась вам доведеться звертатися до фахівців для обстеження. Нерідко бувають випадки, коли потрібна термінова операція. Запропоновані методики стануть відмінною підмогою в період відновлення після хвороби.

Взагалі, дієтичне харчування і рак – це саме та тема, якою багато десятиліть займаються вчені. Колись Бенгстон Самуельсон, американський вчений, який працює в цій галузі, отримав за старання Нобелівську премію. Але, на жаль, жоден з методів, продуктів харчування, наборів лікарських засобів не став панацеєю від раку.

Антиракова дієта Ласкіна неодноразово доводила свою ефективність. Сам же її розробник має багатющий досвід роботи в онкології, який становить більше 30 років. В основі дієти лежить флавоноїд кверцетин, відомий вченим уже дуже давно. Однак тільки після досягнень генетики вчені дізналися про те, що він може впливати на ракові клітини.

Великий досвід доктора Вульфа Ласкіна свідчить про те, що дієта може зупинити розвиток раку, і цього було багато прикладів. Сам же доктор говорить так: «Я не сцілюю, а продовжую людям життя».

Існує ще одна користь – дієта очищає судини, протистоїть розвитку атеросклерозу, а значить, інсульту і інфаркту. Подбайте про своє здоров’я вже зараз!

Основною особливостю дієти є «ударні» доза гречки і шипшини, а також практично повне виключення з раціону цукру і солі.

Чому гречка і шипшина? За даними досліджень вчених в цій крупі і плодах шипшини міститься особлива речовина – кверцетин, яка здатне пригнічувати ріст ракових клітин.

Також в гречці присутня велика кількість рослинного білка, який покликаний замінити хворому білки тваринного походження.

Дієта доктора Ласкіна: основні принципи

1. Овочі та фрукти вживати переважно в сирому вигляді, особливу увагу приділяти плодам з червоним і зеленим забарвленням.
2. Якщо продукт можна їсти в сирому вигляді, уникати будь-яких видів теплової обробки.
3. Випивати не менше 2-х літрів рідини в день.
4. Виключити з раціону будь-які консервовані продукти
5. Вживати достатню кількість харчових волокон (постійні запори свідчать про брак клітковини).

Тваринні білки можна їсти в строго дозованій кількості: 60 г на добу для чоловіків і 40 г – для жінок.

Рафінований цукор по можливості виключити взагалі, кількість дозволеної солі 0,5 г в день.

ДІЄТА ДОКТОРА Ласкіна: I етап

На цьому етапі (47 днів) раціон дієти суворо обмежений, додавати що-небудь не рекомендується.

За півгодини до сніданку з’їсти порцію каші з шипшини.
Сніданок через 30 хвилин. Гречана каша за рецептом лікаря Ласкіна.
Через годину: зелений чай, родзинки.

За півгодини до обіду. Каша з шипшини з медом.
Обід. Гречана каша за рецептом лікаря Ласкіна, зелений чай, родзинки.
Вечеря. Гречана каша за рецептом лікаря Ласкіна, родзинки, зелений чай.

Щодня приймати по стакану свіжих соків, чергуючи по днях тижня: Ананасовий, Чорничний, цитрусовий. У неділю: півсклянки ананасового соку і півсклянки кокосового молока.

ДІЄТА ДОКТОРА Ласкіна: II етап

На цьому етапі можна додати в раціон фрукти: абрикоси, чорнослив (до 6 штук в день), інжир (2 штуки). Рекомендується вживати горіхи: мигдаль, арахіс, бразильські (до чверті склянки), а також висівки (4,5 г).

Меню на 7 днів

Натщесерце (всі дні): каша з шипшини з медом.

Сніданок через 30 хвилин.

1-й, 3-й, 6-й дні

Каша гречана за рецептом лікаря Ласкіна, зелений чай, два шматочки хліба з борошна грубого помелу, родзинки.

2-й і 4-й дні

Вівсяна каша за рецептом лікаря Ласкіна, зелений чай, хліб з борошна грубого помолу (2 скибочки), родзинки.

5-й, 7-й дні

Каша рисова за рецептом лікаря Ласкіна, зелений чай, родзинки, горіхи, дві скибочки хліба з борошна грубого помелу.

Другий сніданок

1-й і 4-й дні

Чорниця свіжа (1-2 склянки).

2-й, 5-й дні в

Гроно винограду разом з кісточками.

3-1,6-й і 7-й дні

Свіжий ананас.

За півгодини до обіду (всі дні): каша з порошку шипшини з медом.

Обід

1-й і 4-й дні

Суп з бобів, порція салату з свіжих овочів, лосось.

2-й, 5-й дні в

Сочевичний суп, порція свіжих овочів, м’ясо курчати.

3-й, 6-й і 7-й дні в

Суп з грибами і корінням, 2 скибочки хліба з муки грубого помелу, порція тушкованих овочів, стакан свіжовичавленого соку.

Вечеря

Всі дні

Горіхи, тушковані овочі, родзинки, зелений чай.

Дієта доктора Ласкіна: примітки

Пропорції вживання овочів до м’яса і риби 3: 1.
Тривалість дієти – півроку.
Перші 47 днів строго дотримуватися зазначеного раціону.

Дієта доктора Ласкіна: рецепти

Каша з плодів шипшини

Плоди шипшини (100 г) подрібнити в кавомолці до стану борошна, просіяти. Решту –  великі шматочки, вручну потовкти товкачем і додати в борошно. Столову ложку порошку залити холодною кип’яченою водою, щоб вийшла рідка кашка. Додати десертну ложку натурального квіткового меду. Їсти повільно.

Гречана каша за рецептом лікаря Ласкіна

Півсклянки промитої гречаної крупи варити в 0,5 л води 15 хвилин. За дві хвилини до кінця варіння додати 1 ст. л. пшеничної висівки. Коли каша буде готова, додати 2 ст. л. оливкової олії (холодний віджим).

Вівсяна каша за рецептом лікаря Ласкіна

Півсклянки вівсяної крупи (можна пластівців), 1 ст. ложкою пшеничних висівок залити 0,5 л окропу. Залишити упарюватись на 10-15 хвилин під кришкою і гарненько укутавши. Коли каша буде готова, додати дві столові ложки оливкової олії холодного віджиму.

Рисова каша за рецептом лікаря Ласкіна

0,5 склянки коричневого рису залити 0,5 л окропу. Варити 25 хвилин на середньому вогні, постійно помішуючи. За 10 хвилин до кінця варіння додати столову ложку пшеничних висівок. Перед їжею влити дві столові ложки оливкової олії.

Сочевичний суп для дієти доктора Ласкіна

На три чверті склянки сочевиці взяти одну цибулину, по 2 стебла петрушки, селери, кропу, пару морквин, гілочку полину, трохи чебрецю, літр води. Нарізані овочі і сочевицю покласти в киплячу воду і варити на слабкому вогні 30 хвилин. В середині варіння додати трави.

 

Бобовий суп

Стакан бобів, 2 стебла селери, 3 моркви, головку цибулі порізати і опустити в киплячу воду (1 літр). Варити на слабкому вогні 30 хвилин. За 10 хвилин до готовності додати 2 столові ложки оливкової олії.

Грибний суп з корінням

50 г кореня лопуха, 100 г грибів шиітаки, 1 буряк, 3 стебла спаржі, 3 стебла селери, морква, 3 зубчики часнику, цибулину, 100 г білокачанної капусти порізати і опустити в киплячу воду. Варити на повільному вогні, помішуючи, півгодини.

Курча

М’ясо курчати без шкіри (200 г) нарізати на дрібні шматочки і згасити на сковороді з додаванням невеликої кількості води 3 хвилини. Додати до нього дві великих нарізаних цибулини, пару столових ложок оливкової олії і смажити до рум’яної скоринки.

Окремо змішати столову ложку білого вина, дві столові ложки апельсинового соку, чайну ложку дрібно натертого імбиру, чайну ложку апельсинової цедри і додати в підрум’янене м’ясо. Гасити м’ясо в соусі п’ять хвилин, викласти на тарілку, додати склянку винограду без кісточок.

Пам’ятайте, що дієта доктора Ласкіна строго обмежує вживання тваринних білків.

Лосось

У сковороду з високими бортами покласти близько 150 г лосося, 5 штук грибів шиітаки, пару стебел спаржі, два середніх помідора, 1 салатний перець, зубок часнику, п’ять виноградин без кісточок, влити 2 столові ложки оливкової олії. Гасити на слабкому вогні близько 20-ти хвилин. Перед подачею на стіл збризнути соком лимона і посипати зеленню кропу.

Свіжі овочі

Для приготування щоденного свіжого салату для дієти доктора Ласкіна можна використовувати будь-які овочі, крім картоплі та капусти. Як приправи можна взяти, чергуючи між собою, часник, кріп, зелень петрушки, столову ложку ламінарії, листя м’яти, зелену цибулю. Для заправки рекомендується лимонний сік, оливкова олія, сушений кріп.

Салат не солити.

Тушковані овочі

Для гасіння можна зробити суміш з буряка (1 шт.), Брокколі, брюссельської капуста, цвітної капусти (по 100 г), моркви (2 шт.), салатного перецю (1 шт.), гарбуза (100 г). Все порізати, додати столову ложку оливкової олії і тушкувати півгодини.

Антиракова дієта Ласкіна
Антиракова дієта Ласкіна

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *