Дієта Анастасії Заворотнюк

(Поки оцінок немає)
Loading...

Дієта Анастасії Заворотнюк
Дієта Анастасії Заворотнюк

Поки журналісти шукають приводів засумніватися в природній стрункості Анастасії Заворотнюк, звинувачуючи її в регулярній допомозі пластичних хірургів, актриса часу дарма не втрачає і увесь час працює над собою. Вона придумала свій спосіб тримати себе у формі, дієта Анастасії Заваратнюк – це правильне харчування.

За словами актриси, здоровий спосіб життя здатний утримати красу і зберегти фігуру. І треба зауважити, що такий правильний підхід дає відмінні результати! Дієта Анастасії Заваратнюк містить у собі тільки натуральні продукти.

В меню дієти немає смажених страв. Анастасія надає переівагу відвареним та приготованим на пару стравам, це істотно знижує калорійність страви, а зайві калорії актрисі ні до чого. Ще актриса виключила солоне, алкоголь і борошняне. В іншому дієта це звичайне правильне харчування, яке може допомогти зберегти свою вагу.

Всі дієти зірок мають якусь особливість, так сказати родзинку. Ось і Анастасія не стала винятком, її родзинка — оливкова олія, також вона виключила жирні сорти м’яса і віддає перевагу м’ясу курки та індички.

Давайте приготуємо овочевий суп, який входить в дієту актриси.

Приготувати овочевий суп легко і просто. Вам знадобиться:

• 3 картоплини,
• один болгарський перець,
• 150 грам сиру,
• 50 грам кабачка,
• 1 цибуля,
• дві столові ложки рослинної олії,
• сіль,
• 1 морква, зелень,
• сорок грам стручкової квасолі.

Цибулю і моркву нарізаємо і смажимо на олії. Картоплю і кабачок ріжемо кубиками, перець соломкою. У каструлю кладемо стручкову квасолю і нарізані овочі, до овочів додаємо пасеровку і заливаємо водою. Варити 15 хвилин, потім кладемо порізану зелень і сир, натертий на тертці. Довести до кипіння.

Ви вже переконалися в простоті й ефективності дієти Анастасії Заваратнюк? Тоді беріться за правильне харчування і не втрачайте часу. Худнемо правильно!!!!!!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *