Дієта Анжеліки Варум

Оцінок:(1. Середня: 5,00 з 5)
Loading...

Дієта Анжеліки Варум
Дієта Анжеліки Варум

Всіма улюблена співачка, актриса Анжеліка Варум не дарма відноситься до найбільш сексапільних представниць «зоряного» суспільства. Її приваблива фігура не змінилася навіть після пологів. Є якась особлива дієта Анжеліки Варум, чи це все завдяки генам? Саме про дієту Анжеліки Варум ви дізнаєтеся далі.

Генетика

Героїня нашої статті запевняє всіх, що вона ніколи не страждала надмірною вагою, хоча при її невисокому рості (164 см) навіть невеликі коливання здаються досить значними. Наприклад, усі її шанувальники помітили сильне схуднення, після того як вона отримала акустичну травму вуха. Фахівці в той час прописали їй дотримуватися безсольової дієти. Хоча тоді дієта Варум дозволила скинути тільки два кілограми, незабаром вона їх все одно набрала. Скоріше всього, саме генетична схильність допомагає зірці утримувати вагу на одному рівні.

Збалансоване харчування

Гордість Росії зізнається, що вона завжди стежить за тим, що їсть. В раціоні харчування повинні бути морепродукти (лобстери, кальмари, креветки), червона риба, фрукти і овочі. Дієта Анжеліки Варум – це не що інше, як правильно складений раціон харчування, що забезпечує організм вітамінами, амінокислотами та мінералами (залізом, кальцієм, фосфором, йодом і т. п.). Дане меню здатна нормалізувати обмін речовин, підвищити працездатність і поліпшити настрій.

Приблизне меню дієти Варум

Сніданок: білковий омлет, салат з шпинату і помідорів
Другий сніданок: щось з фруктів
Обід: овочевий суп плюс кальмари з соєвим соусом
Вечеря: порція лосося або креветки, трав’яний відвар або келих сухого вина

Заняття спортом

Зірка зізнається, що фітнес їй не по душі, але вона шалено любить відвідувати басейн. Друге захоплення співачки – велосипедні прогулянки.

Мінімальна кількість калорій дозволяє красуні завжди залишатися у формі. Хоча, звичайно ж, наслідувати її приклад може не кожен, а лише ті, хто дійсно любить морепродукти та рибу.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *