Огіркова дієта Пугачової

(Поки оцінок немає)
Loading...

Огіркова дієта Пугачової
Огіркова дієта Пугачової

Багато прихильники Алли Пугачової помітили, як сильно вона схудла. Але як їй це вдалося, адже вони ніколи не відрізнялася стрункою фігурою? І ось дієта Алли Пугачової стала відома на весь світ. Виявляється, все дуже просто, огіркова дієта Пугачовій подарувала нову форму. Варто відзначити те, що огіркова дієта розрахована на 5 днів, і за цей час реально скинути цілих 5 кг. До того ж вона відноситься до найбільш суворих дієт, але зате приносить швидкий ефект. Результати всіх просто вразили, дієта Алли Пугачової перевершила всі очікування. Зірці дійсно вдалося сильно схуднути. До того ж, за її словами, вона очистила суглоби, нирки і кишечник. Ні для кого не секрет, що огірки в своєму складі мають 95 % структурованої води, до того ж вони багаті на вітамін С, В, містять воду, органічні кислоти, мікроелементи, білки, вуглеводи. Огірки вважаються найбільш ефективним засобом для схуднення.

Алла Пугачова: дієта

Сидячи на огірковій дієті, необхідно викреслити зі свого раціону споживання солі, оскільки огірки і сіль призначені зовсім для протилежних дій: сіль утримує в організмі воду, а огірок, навпаки, виводить її. Роблячи салати з огірків, ні в якому разі не забувайте додавати туди лимонний сік.

Зірка ділиться зі своїми шанувальниками трьома способами схуднення.

Перший спосіб

Помийте огірки, поріжте їх на частини, заправте нежирної сметаною або кефіром. В блюдо додайте трохи зелені. Даний салат треба їсти три-п’ять разів на день з невеликим шматочком зернового або житнього хліба (хліб можна вживати не більше 3 разів на день).

Другий спосіб

Доведеться споживати  виключно огірки і помідори. Помідори 0,5 кг + огірки 1,5 кг. При цьому денну норму слід розділити на п’ять-шість прийомів їжі. Овочі можете їсти окремо або ж приготувати з них салат, додавши трохи олії. За 2 години до сну можна з’їсти 100 г сиру (нежирного).

Третій спосіб

Протягом дня потрібно з’їдати по 400 г огірків за п’ять раз і два рази при цьому вживається одне яйце, зварене круто.

Пугачова використовувала дієту в різних варіантах, і їй вдалося значно скинути вагу. Перерви між варіантами становлять 4 дні ( в цей час вона харчувалася, як і раніше, правда, виключила з раціону солодкі і жирні продукти). Напишіть відгуки ті, хто вже стикався з дієтою від Пугачової.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *