Вода з лимоном для зниження ваги

Оцінок:(2. Середня: 5,00 з 5)
Loading...

Корисна рекомендація – зранку натщесерце випивати склянку теплої води. Також радять додавати в воду сік лимона. Чи справді така дієта на воді з лимоном допомагає травленню і спалює жири?

В якості першого прийому води з лимоном з ранку слід накип’ятити воду, налити в чашку і опустити туди скибочку цього фрукта. Даний напій прискорить роботу травної системи і сприяє розщепленню жирів. Повільно випийте цю водичку, потім протягом усього дня з’їжте кілька скибочок лимона. Дієта на воді з лимоном дуже ефективна. Науково досліджений факт – лимон містить таку речовину, як пектин, який сприяє зниженню апетиту і допоможе вам у схудненні. Вона нагадує дієту на молоці і чаї.

Можна також очищати організм від шлаків за допомогою води з лимоном. Для цього слід подрібнити один лимон з шкіркою і додавати його в питну воду протягом усього дня. Такий напій позбавляє організм людини від токсинів.

Як засіб для прискореного зниження ваги використовують настій зеленого чаю з часточкою лимона і двома чайними ложками яблучного оцту. Зелений чай бажано китайського виробництва, сорт Oolong. Такий чай слід вживати кілька разів на день.

Вживаючи воду з лимоном для схуднення, слід пити якомога більше простої чистої води, щоб лимонний сік не зруйнував своєю кислотою вам шлунок. При такій дієті вживайте велику кількість овочів і фруктів, багатих на клітковину, вони вгамовують відчуття голоду. В якості заправки для салатів також можна використовувати лимонний сік.

При бажанні знизити вашу вагу слід вживати лимон в їжу щодня. Пам’ятайте, що вода з лимоном для зниження ваги в комплексі з легкими вправами принесе свій ефект.

Вода з лимоном для зниження ваги
Вода з лимоном для зниження ваги

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *